Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
231.0 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2017:
|
2402 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 120.35g | Carb: 324.01g.
Breakfast: ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Кофе. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Dinner: Виноград, ВкусВилл Джем Клубничный, Избенка Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Мёд, Малина, Тимоша Халва Арахисовая, ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|