Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
119.5 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2017:
|
1377 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 48.24g | Carb: 199.36g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Авокадо, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. Lunch: Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Мистраль Чечевица Зеленая. Dinner: Мистраль Чечевица Красная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Хурма, Груши. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaburova's weight history
|