|
redelijke week achter de rug en weer wat naar beneden , nu nog effe tot de kerst zo doorgaan en misschien nog wat naar beneden en dan de kerstdagen gewoon lekker eten . goede week medeafvallers en de groetjes van Robbie ....
|
191.8 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 December 2017:
|
488 kcal
|
Fat: 8.88g | Prot: 36.56g | Carb: 61.25g.
Breakfast: Milbona Koffiemelk, Jumbo Fricandeau, AH Bruine Bollen, Koffie, Milbona Koffiemelk, Koffie. Lunch: Jumbo Fricandeau, AH Bruine Bollen, AH Bruine Bollen, Jumbo Fricandeau. more...
|
|
2424 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
 Comments
Gaat jou wel lukken Robbie, daar heb ik vertrouwen in ;)
18 Dec 17 by member: Winanda!
|
Dank je Robbie, groetjes ook aan je vrouw! Hoe gaat het met haar?
18 Dec 17 by member: annemiek rembil
|
Beetje laat annemiek maar bij deze de groetjes terug , en het gaat wat minder met der ze heeft moeite met rechtzitten ogen vallen begin van de avond alweer dicht dus het is voor mij ook weer wat zwaarder want ze werkt minder mee , of ze is gewoon dwars hihihihihihihi
23 Dec 17 by member: robbievos
|
23 Dec 17 by member: Tijmpje
|
23 Dec 17 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
robbievos's weight history
|