olgaaa2007's Journal, 17 December 2017

121.3 lb Lost so far: 126.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1643 kcal

Fat: 61.89g | Prot: 95.40g | Carb: 180.70g.   Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Greenfield Чай Черный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ярмарка Овсяная Крупа. Lunch: ВкусВилл Заливное из Индейки, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Микоян Сало, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Чеснок, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Борщ с Говядиной. Dinner: Дайкон, Курица в Кефире, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Правильные Сладости Сливовая Лента, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Greenfield Чай Черный, Королек, Витебское Молоко Творог Домашний 4%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Фундук, Бабаевский Шоколад Горький, Капучино, Вода (в Бутылке). more...

1940 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 7 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Cardio - 1 hour, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...