Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
124.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2017:
|
1305 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 80.85g | Carb: 106.70g.
Breakfast: McDonald's Café Latte. Dinner: Czarny Pieprz, Sól, Szpinak, EnerBio Mleko Kokosowe, Kujawski Olej Rzepakowy, Mięso z Piersi Kurczaka, Czerwona Papryka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Masło Orzechowe, Chleb Pszenno-Żytni, Zdrowe Pola Egzotyczne Nasiona Chia, Ecomil Coconut Milk Original, Szpinak, Banan. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fronciara's weight history
|