Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
82.2 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2017:
|
808 kcal
|
Fat: 21.28g | Prot: 58.94g | Carb: 93.85g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебный Дом Ладушки Сметанные, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Курица Вареная, Сыр Российский, Макароны Отварные. Dinner: Творог (Обезжиренный), Лаваш. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, BSN Протеин Syntha-6. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bhikkhu's weight history
|