Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
120.6 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2017:
|
1390 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 41.28g | Carb: 232.40g.
Breakfast: Съедим Сразу Курага Премиум, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Яблоко, Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Чечевица Зеленая, Подсолнечное Масло, Помидоры, Шампиньоны, Морковь, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей, Мистраль Чечевица Красная. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaburova's weight history
|