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Como estou viajando, pesei em uma balança de farmácia...espero q seja confiável!
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160.7 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 December 2017:
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755 kcal
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Fat: 40.13g | Prot: 70.15g | Carb: 28.99g.
Breakfast: Café. Lunch: Pepino (com Casca), Subway Tomate, Nestlé Creme de Leite, Requeijão, Seara Peito de Frango Desfiado. Dinner: Churrasco. Snacks/Other: Bauducco Torrada Tradicional, Café, Cofril Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Peras. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Eu moro em Sampa, mas vou passar o natal e o ano novo no Rio, vou para a casa dos meus familiares ;) Adivinha quem eu vou levar comigo? Hahahahaha... Como é pequena e leve dá para eu fazer isso, se não, a deixaria em casa mesmo ;) Quero controlar a alimentação, porque natal e ano novo se a gente deixar, engorda 5kg só de olhar pros alimentos :O
14 Dec 17 by member: Paula LC Low Carb
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Paula LC Low Carb...pensei nisso, mas meu esposo ficou agorando minha balança...kkkk! dizendo q ia quebrar...ela é de vidro! tenho a caixa ainda e o plástico bolha...acabei não trazendo comigo! mas devia ter trazido! não confio muito em balança de rua!
14 Dec 17 by member: Lidiampsoares
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Eu fiz a mesma coisa que você, guardei a caixa e o plástico bolha rs...
14 Dec 17 by member: Paula LC Low Carb
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Viajo para o natal e estou no dilema se levo ou não balança. Acho que o negócio vai ser se cuidar muito e não encucado demais.
15 Dec 17 by member: PesadoDemais
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pesadodemais, nesses últimos dias não tenho seguido na risca...tentando pelo menos não engordar! se mantiver o peso tá de bom tamanho... depois volto ao foco total
16 Dec 17 by member: Lidiampsoares
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Se indicou menos, é confiável
16 Dec 17 by member: alexotan
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Inveja do seu auto controle.. Rs. Eu levo minha balança pra todo lugar! Kkkk até quando vou dormir na casa da minha mãe eu levo kkkk a louca da balança!
16 Dec 17 by member: Jéssicalu
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@Jéssicalu eu queria ter posto na mala... não tenho maturidade ainda de ficar sem minha balança...é pra melhorar as balanças de rua, cada uma marca um peso diferente...🤔. não dá pra acreditar! pesei em uma q deu 73,5 e outra no mesmo dia 73...vai entender!
19 Dec 17 by member: Lidiampsoares
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As mais confiáveis são as digitais......
19 Dec 17 by member: vanessasanches1
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