Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
135.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2017:
|
1358 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 54.19g | Carb: 181.99g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Панакота. Lunch: Киви, Хурма, Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Магнит Банан, Творог 5%, Агуша Творог Детский 3,9%. Snacks/Other: Чернослив, Зеленое Яблоко, Соленья, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Green Ray Кукуруза. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pichenyuwka's weight history
|