Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
240.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2017:
|
1358 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 109.52g | Carb: 95.15g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, La Pina Арахисовая Паста, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Milka Шоколад Молочный, Vici Крабовые Палочки Крабок. Dinner: Ливерная Колбаса, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красные Помидоры, Селедка, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata-Li Boiko's weight history
|