Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
241.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2017:
|
1149 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 60.60g | Carb: 83.26g.
Breakfast: Михайлов Курень Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Vici Крабовые Палочки Крабок. Dinner: Ударница Мармелад, Картофель Отварной, Сыр Стародубский Янтарный, Михайлов Курень Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Клементины. Snacks/Other: Сметана, Сырники Домашние, Свинина Тушеная, Картофель (без Соли, Отварной), Ливерная Колбаса. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata-Li Boiko's weight history
|