|
кд 😩
|
147.7 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2017:
|
1252 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 95.83g | Carb: 103.49g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Апельсин, Гречка Отварная, Heinz Соус Чили, Индейка Отварная. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты из Индейки . Snacks/Other: Семушка Грецкий Орех, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами 72%, Магнит Хурма. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|