Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
84.2 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2017:
|
734 kcal
|
Fat: 27.71g | Prot: 19.71g | Carb: 108.68g.
Breakfast: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Капустный Салат, Суп Овощной. Dinner: Данессия Салат Крабовые Палочки. Snacks/Other: Красное Яблоко, XXL Power Овсяный Батончик Сила Злаков, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица . more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bhikkhu's weight history
|