|
Вот это я вчера наелась вкусняшек 😭
|
164.7 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2017:
|
1633 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 59.48g | Carb: 249.93g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен), Шарлиз Пастила Клюквенная. Lunch: Чудо Йогурт Садовый Микс, Суп Овощной, Сыктывкархлеб Дарницкий Хлеб, Вкуснотеево Кефир 1%, Гречка Отварная. Dinner: Ашан Люля-Кебаб, Ашан Багет Парижский, Колбаса Докторская, Вкуснотеево Кефир 1%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Клюквенная, Красный Октябрь Шоколад Аленка. more...
|
gaining 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tamarakam's weight history
|