|
Oujee 🤗
|
153.9 lb
Lost so far: 90.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2017:
|
1697 kcal
|
Fat: 147.06g | Prot: 68.66g | Carb: 15.44g.
Breakfast: Kara Kookoskerma, Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon. Lunch: Paulig Kahvi, Pirkka Kuohukerma, Pohjolan Meijeri Smetana Laktoositon, Ulkomainen Punainen Paprika, Pirkka Jäävuorisalaatti, Kahden Kalan Paistos (Kouluruoka). Dinner: Pirkka Kukkakaali, Pirkka Miniluumutomaatti, Snellman Ylikypsä Pekoni, Kania Majoneesi, Valio Voi, Joulukinkku. Snacks/Other: Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon, Valio Voi, Kolatun Juustola Ruska Paistettu Munajuusto. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
J0hQ's weight history
|