Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
246.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2017:
|
656 kcal
|
Fat: 26.99g | Prot: 43.47g | Carb: 64.75g.
Breakfast: Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная. Lunch: Чернослив. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Капустный Салат, Сметана, Вкусный День Масса Творожная Сладкая с Ванилином. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata-Li Boiko's weight history
|