Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
236.3 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2017:
|
2432 kcal
|
Fat: 97.87g | Prot: 126.15g | Carb: 269.78g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе (0,3 L), Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3). Lunch: Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Dinner: ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, ВкусВилл Батончик Ягодно-Ореховый, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Миндаль, Шоколад, Апельсин. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|