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Soviel Zunahme auf einmal! :( Ich hab die letzten 3 Tage einfach zuviel gegessen! Das ärgert mich und ich fühl mich nicht gut damit!
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112.7 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 December 2017:
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1247 kcal
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Fat: 50.64g | Prot: 34.66g | Carb: 165.61g.
Breakfast: Provamel Soya Pfirsich-Mango, Tarpa Sauerkirschmus, Ja! Nuss Nougat Creme, Schwartau Bittere Orangenmarmelade , Weizenbrötchen. Lunch: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Mandarine. Dinner: Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Gurke (mit Schale), Käse, Aldi Gourmet Rohschinken, Roggenbrot. Snacks/Other: Latte Macchiato, Schokolade, Banane. more...
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gaining 2.7 lb a week
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 Comments
Schön 🤗
Dann kannst Du ein paar Tage entspannen und brauchst nicht ans Zunehmen "müssen" denken
Keine Panik und bloß nicht gleich wieder hungern ...
05 Dec 17 by member: Ritamine
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Dein Ziel ist 52, Dein Gewicht 51,1 - kann das gerade nicht nachvollziehen, wo das Problem liegt...
05 Dec 17 by member: Viviace
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In den Notizen findest Du mehr Infos Vivi
05 Dec 17 by member: Ritamine
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Ja habe ich doch, sie möchte doch zunehmen, also wäre hier eher etwas Freude angebracht...
05 Dec 17 by member: Viviace
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Also liebe Kuenstlerin: Jedes Gramm plus zählt, bitte nicht vergessen :)
05 Dec 17 by member: Viviace
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05 Dec 17 by member: annemiek rembil
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