|
Давно забыла про программу и немного расслабилась. Но процесс идёт )
|
143.3 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2017:
|
1511 kcal
|
Fat: 99.01g | Prot: 77.79g | Carb: 76.72g.
Breakfast: Слодыч Печенье с Изюмом, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свиные Ребрышки, Капуста Тушеная, Щи Кислые. Snacks/Other: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oylala's weight history
|