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essas mudanças vem ocorrendo de forma gradativa já estive com 125 kg, hoje 117, vejo mudanças na mente no corpo e nas minhas atitudes, pois afinal de contas quem tem que cuidar de mim sou eu mesma!! espero que com essa clareza que tenho visto a vida eu consiga perpetua-la por toda a vida, esperando somente em mim, em mais ninguém a força esta dentro de mim, vai a luta pois você "eu" mereço tudo de bom!!!
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257.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 83.8 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 04 December 2017:
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1069 kcal
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Fat: 78.06g | Prot: 64.14g | Carb: 28.21g.
Lunch: Tomates, Alface Americana, Berinjela Cozida, Ovo Mexido, Ovo Mexido. Dinner: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Other: Ovo Cozido. more...
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