Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
190.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2017:
|
2490 kcal
|
Fat: 138.92g | Prot: 143.08g | Carb: 178.11g.
Breakfast: Сахар, Творог 5%, Сахар, Сахар, Дикси Сыр Гауда, Олейна Подсолнечное Масло, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Солнцепек Блинчики без Начинки. Dinner: Микоян Колбаса Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sybear's weight history
|