Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
87.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2017:
|
1002 kcal
|
Fat: 27.26g | Prot: 39.52g | Carb: 155.72g.
Breakfast: Чернослив, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Морковный Кекс, Чай. Lunch: Крекеры, Белый Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говяжья Котлета на Пару, Семушка Чернослив с Косточкой, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Морковный Кекс, Чай. Dinner: Глобус Морковь Отварная, Яичный Омлет, Чай, Магнит Минтай Отварной, Творожная Запеканка с Изюмом, Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
poordory's weight history
|