Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
148.4 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2017:
|
1233 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 75.78g | Carb: 81.32g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, President Сыр Бри. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Рассольник. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Окей Чернослив, Кофе Эспрессо, Вкуснотеево Молоко 3,8%, President Сыр Мягкий Brie, Твердый Сыр Пармезан, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Snacks/Other: Fish House Мясо Кальмара Сушеное, Cemoi Темный Шоколад 50% Какао, Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|