Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
247.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2017:
|
1517 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 78.57g | Carb: 176.31g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Oreo Печенье с Какао и Начинкой с Ванильным Вкусом. Lunch: Курага, Good Food Чернослив. Dinner: Eco Botanica Зефир, Белый Город Молоко 2.5%, Пятый Океан Соломка Рыбная, Фишка Сухарики с Чесноком, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Санта Бремор Крабовые Палочки. Snacks/Other: Хлеб, Майонез. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata-Li Boiko's weight history
|