Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
238.1 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2017:
|
2501 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 121.35g | Carb: 351.54g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе (0,3 L), Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Яблочные Дольки, Виноград. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Каждый День Сыр Брынза, ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Виноград. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|