Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
119.3 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2017:
|
1771 kcal
|
Fat: 149.58g | Prot: 85.07g | Carb: 26.26g.
Breakfast: Sante Dynia Pestki Łuskane, Rukola, Cebule, Awokado, Karkówka Pieczona, Roi du Chateau Camembert, Kraina Wędlin Boczek Wieprzowy, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Dinner: Sierpc Ser Pikserki, Cukinia, Bakłażan, Lidl Mięso Mielone Wołowe. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|