Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
248.7 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2017:
|
1089 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 45.84g | Carb: 112.02g.
Breakfast: Columbus Крабовое Мясо. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Dinner: Майонез, Яйцо, Молодой Зеленый Лук, Сельдь Соленая, Сосиска, Картофель Отварной, Assortel Солянка с Фасолью. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata-Li Boiko's weight history
|