Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2017
|
88.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2017:
|
1014 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 40.68g | Carb: 140.51g.
Breakfast: Каравай Сухарики с Изюмом, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Юбилейное Печенье Традиционное, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Каравай Сухарики с Изюмом, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Свекла Вареная, Суп с Фрикадельками, Говяжья Котлета на Пару, Поджаренный Белый Хлеб, Чай, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Пышка Печенье Постное "Морковное" , Чернослив, Абрикосовые Джемы и Варенья, Домик в деревне Снежок 2,5%, Семенишна Творог Обезжиренный, Чай, Груша, Чернослив. Snacks/Other: Снежок Снежок, Морковный Кекс, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
poordory's weight history
|