|
Последнюю неделю с трудом вписываюсь в условные 1200 ккал :(
|
150.8 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 November 2017:
|
1191 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 80.40g | Carb: 98.95g.
Breakfast: Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Отварная. Dinner: Печеночные Оладьи, Рассольник. Snacks/Other: Авокадо, Клементины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|