Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
238.3 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2017:
|
2438 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 147.46g | Carb: 349.06g.
Breakfast: Виноград, Макдоналдс Яблочные Дольки. Lunch: Лосятина, Сыр Российский, Помидоры, Barilla Макароны Girandole, Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Творог 5%, Виноград. Snacks/Other: Кофе, Банан, Яблочные Дольки, Мороженое Рожок. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|