fabregasowa's Journal, 27 November 2017

klasycznie poweekendowy grubas..

131.2 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1991 kcal

Fat: 106.31g | Prot: 103.35g | Carb: 167.92g.   Breakfast: Suszone Pomidory, Toppo Tofu Wędzone, Czerwona Papryka, Masło, Jajecznica, Marinero Łosoś Kanapkowy. Lunch: Zwykły Gofr, Masło Orzechowe, Frytki, Lidl Bułka Pszenna, Konspol Burger Wołowy. Dinner: Czerwona Papryka, Marchewki, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Swojska Chata Kurczak w Galarecie, Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziano-Jaglane, Toppo Tofu Wędzone. Snacks/Other: Migdały, Słonecznik, Kupiec Otręby Żytnie, Jabłko, Mandarynki, Krasnystaw Jogurt Naturalny Calpro. more...

2321 kcal

Activities & Exercise: metabolic system - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Sitting - 30 minutes, Grocery Shopping - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 45 minutes. more...