Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2017
|
139.1 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2017:
|
666 kcal
|
Fat: 4.88g | Prot: 45.52g | Carb: 86.82g.
Breakfast: Капуста Маринованная, Капуста Маринованная. Lunch: Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец, Морковь, Чеснок, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Мартин Макароны Желаевские. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Other: Ашан Яблоко, Kamis Корица Молотая, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. more...
|
|
3140 kcal
|
Activities & Exercise:
Showering - 6 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 6 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 33 minutes, Watching TV/Computer - 16 hours and 29 minutes, Housework - 1 hour and 8 minutes, Sleeping - 5 hours and 20 minutes, Squats (Legs) - 18 minutes. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history
|