Нифига себе!
|
150.1 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2017:
|
1277 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 97.32g | Carb: 82.48g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Кофе Эспрессо, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, President Сыр Мягкий Brie. Snacks/Other: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Перекресток Яблоки Ред Делишес. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
Comments
24 Nov 17 by member: kotofeika52302
|
kotofeika52302, спасибо, я стараюсь!)
24 Nov 17 by member: Arodaxis
|
Отличный результат👍Посмотрела вашу линейку.Мы начали приблизительно в одно и тоже время с одинаковым весом.И скинули наравне.Значит ,я все делаю верно)Поскорее вам закончить свою линеечку😊
25 Nov 17 by member: belka100380
|
belka100380, спасибо!!! да, я тоже на вас ориентируюсь и убеждаюсь, что всё идёт по плану))
25 Nov 17 by member: Arodaxis
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|