|
Ну вот, начались скачки( Впервые за все время похудения
|
135.4 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2017:
|
2065 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 63.89g | Carb: 287.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Сладбери Мармелад Желейный Трехцветный со Вкусом Ананаса и Клубники, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Lunch: Лапша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подлива. Dinner: Чай с Сахаром, Lay's Чипсы, Магнат Kisses Крем-Брюле, Магнат Шампань и Клубника, Малика Торт Фисташковый, Самарский Бкк Батон Новый. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Банан, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%. more...
|
|
2811 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 8 hours, Washing Dishes - 40 minutes, Cooking - 40 minutes, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina Gordeeva's weight history
|