|
Так сильно устаю, что вечером даже кушать не хочется. Зато завтракаю как в последний раз)) к 10 утра почти 800 ккал.
|
123.0 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2017:
|
1554 kcal
|
Fat: 72.57g | Prot: 85.28g | Carb: 159.95g.
Breakfast: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Арахис, Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Кабачок, Подсолнечное Масло. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Помело. more...
|
steady weight
|