Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2017
|
250.9 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2017:
|
1881 kcal
|
Fat: 102.13g | Prot: 97.88g | Carb: 143.11g.
Breakfast: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Мёд, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Минтай Жареный. Dinner: АТБ Скумбрия Соленая, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Салат из Пекинской Капусты, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Other: Майонез, Яйцо (Целое), Молочный Суп, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Сметана, Обычные Блины. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata-Li Boiko's weight history
|