Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2012
|
224.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2012:
|
3459 kcal
|
Fat: 129.63g | Prot: 141.56g | Carb: 436.31g.
Breakfast: Копченый Сыр Меджиотою, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Фруктоза, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Чай, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Молочный Шоколад с 2Слойной Начинкой (Клубника со Сливками), Fusilli Lunghi Bucati. Dinner: Азу из Говядины. Snacks/Other: Йогурт с Хлебом и Курагой, Имунеле For Men, Копченый Сыр Меджиотою, Красные Яблоки, Крем Йогуртовый с Малиной и Земляникой. more...
|
|
2575 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|