olgaaa2007's Journal, 16 November 2017

123.7 lb Lost so far: 124.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1651 kcal

Fat: 55.56g | Prot: 105.24g | Carb: 191.39g.   Breakfast: Galbani Сыр Grana Padano, Greenfield Чай Черный, Сарафаново Молоко 2,5%, Мясновъ Масло Традиционное 82,5%, Ярмарка Овсяная Крупа. Lunch: Эдельвейс Мацун, Орехи Кешью, Кольраби, Мираторг Тушеная Мраморная Говядина, Barilla Макароны Отварные, Чеснок. Dinner: Чай с Лимоном, Green Ray Опята Маринованные, Мираторг Тушеная Мраморная Говядина, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Орех Пекан, Эдельвейс Мацун, Бабушкина Крынка Творог 5%, Королек, Сарафаново Молоко 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Lungo, Яблоко Антоновка, Вода (в Бутылке). more...

2159 kcal

Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Cardio - 1 hour, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...