No, sorry. Hatte ich noch nicht. Würde es beobachten, vielleicht mit einem Schmerzgel eincremen. Sollte in den nächsten Tagen keine Besserung eintreten --> Onkel Doktor. Gute Besserung.
14 Nov 17 by member: Nizzy1988
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Tip für Dein spezielles Problem hab ich leider keinen, da generell nicht so wirklich lauffähig. Aber ein herzliches "Gute Besserung" könnte ich Dir anbieten.
14 Nov 17 by member: dasblaulicht1
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Versuche es tatsächlich mal mit einem Schmerzgel und dann bebachten und ansonsten ab zum Arzt...wünsche Dir schnelle Genesung
14 Nov 17 by member: Gemella2005
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Vorn? Nee, da nicht. Ich habe das jetzt seitlich am Becken/Hüfte gehabt. Da enden in der Tiefe alle möglichen Muskeln. Bei mir wohl der "kleine Pomuskel" ... ist fies verspannt (gewesen) und kam auch plötzlich bei Laufen. Wie eine Art Krampf. Ich denke nicht, dass da etwas gerissen ist. Zum reißen gehört ordentlich "Gewalt". Sich auch eine fiese Verspannung. Ich gehe mit so was zum Osteopath ... der betrachtet das ganzheitlich. Eventuell ist irgendwas im Rücken verklemmt. Das ist Auslöser für viele andere Beschwerden. Gute Besserung!
14 Nov 17 by member: Cocktailnase
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P.S. Luise ich habe dein PN gefunden und dir geantwortet
14 Nov 17 by member: Cocktailnase
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Liebe Luise, ich wünsche Dir schnelle UND gute Genesung aus ganzem Herzen. Ich hoffe dass es "nur" eine Überbelastung war und der Schmerz schnell wieder vergeht! Es grüßt Dich da Loisl!
14 Nov 17 by member: Alois007
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recht gute und baldige Besserung liebe Luise
14 Nov 17 by member: Ruana123
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Das klingt auf jeden Fall nicht gut. Ich habe auch immer wieder Schmerzen in der Hüfte, bei mir kommt es vom unteren Rücken und strahlt in die Hüfte aus. Ich würde auch zwei Tage abwarten, es sei denn es wird schlimmer. Alles Gute wünsche ich Dir.🙋
14 Nov 17 by member: iffizenker
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@ Cocktailnase: PNs gelesen. Sehr interessant und PN1 bedenkenswert! Der Knochenvorsprung der's bei mir ist, heißt wohl spina iliaca anterior superior. Hoffentlich ist wirklich nur was verkrampft, das ist ja schon blöd genug, sowas. Dir auch gute Besserung! 😘
14 Nov 17 by member: Luise Freiheit
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@ Nizzy und Gemella: Schmerzgel hab' ich da. Probiere es mal. Danke Euch! 😘
14 Nov 17 by member: Luise Freiheit
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@ Blaulicht, Alois, Ruana und Iffi: Ich danke Euch, bei so netten Wünschen geht's zumindest der Psyche gleich besser! 😘
14 Nov 17 by member: Luise Freiheit
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welche Muskeln hängen da dran? Schwierig dort mit der Faszienrolle oder -ball ran zu kommen?
14 Nov 17 by member: Cocktailnase
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Dr. Google hat ja auch Anatomie im Angebot:
Also es ist definitiv die spina i.a.s. und ein bissle die crista iliaca. Daran setzen an: kleiner und mittlerer Gluteus und der sogenannte musculus tensor fasciae latae, der die seitliche Oberschenkel- spannt. Ausrollen bin ich noch so ungeübt, weiß nicht, ob ich mich das trauen soll... ?
14 Nov 17 by member: Luise Freiheit
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...die seitliche Oberschenkel- Faszie...
14 Nov 17 by member: Luise Freiheit
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Ich kann nur gute Besserung wünschen🍀💛🍀Eine Idee dazu hab ich nicht.
14 Nov 17 by member: *Skorpion-Queen*
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14 Nov 17 by member: muechen
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14 Nov 17 by member: lisa_maries
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Ohje, Tipps hab ich leider nicht, aber hoffe dass du schnell wieder fit bist!
14 Nov 17 by member: Riobambena
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Halts im Auge und geh lieber mal zum Arzt 🤔😉
14 Nov 17 by member: andreacgn
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Gute Besserung und geh lieber zum Arzt.
Hört sich nicht so toll an. Ich würde es lieber gleich abklären.
Werde ganz schnell wieder fit...lg☺
14 Nov 17 by member: sani73
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