Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2017
|
253.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2017:
|
1470 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 100.36g | Carb: 72.25g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Оливье с Курицей, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Курица Гриль, Карп Запеченный. Dinner: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata-Li Boiko's weight history
|