Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
254.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2017:
|
930 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 55.41g | Carb: 101.90g.
Breakfast: Майонез, Ашан Гранат, Пекинская Капуста. Lunch: Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Капустный Салат, Мандарины, Скумбрия Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сахар. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata-Li Boiko's weight history
|