|
Ну наконец-то первая цифра 6!
|
153.9 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 November 2017:
|
1516 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 82.40g | Carb: 157.29g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Global Village Банан, Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Данон Творог Мягкий 5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Hortex Летние Овощи, De Cecco Макароны. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 3,2%, Жареное Яйцо, SPAR Морковь по-Корейски, Карп Жареный. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Halloren Royal Mints, Мандарины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|