11 Nov 17 by member: Tornadia
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Ontem portei-me bem à mesa 😉 o bichinho calorias, teve de ir buscar energia onde ela havia 😂😂😂 Na próxima semana vai penar!!
11 Nov 17 by member: guimaraes.sara
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Também que não pene demais, se demorar mais um bocado a perder não faz mal... Slow and steady :)
11 Nov 17 by member: Tornadia
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😀😀😀 tenho consciência disso, o meu objetivo inicial foi alcançado(65kg)!! Até aos 60 já é como que um capricho 😆 mulheres...!! A ver se até ao natal 😉 😊
11 Nov 17 by member: guimaraes.sara
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Boa! Também tenho essa ideia, chegar aos 55 e ver se desço mais um bocado lol Acho que até ao Natal é perfeitamente possível.. Que % de défice calórico faz?
11 Nov 17 by member: Tornadia
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500/600 a correr bem. Estou com uma IDR de 1400
11 Nov 17 by member: guimaraes.sara
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Veja lá, não passe fome. Temos o MMN para manter presente ahah Ontém fui um bocado mete nojo ao almoço, fui com amigos e comi um bitoque grelhado com salada :)
11 Nov 17 by member: Tornadia
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ahahahah MMN 😇😇 hoje vou aos rojões e às castanhas.. o S.Martinho não perdoaria 😇😇😇
11 Nov 17 by member: guimaraes.sara
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Hmm, maravilha! Sou capaz de ir às castanhas também :)
11 Nov 17 by member: Tornadia
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A respeito do mete nojo... Há umas semana 'fomos' jantar à pizza hut, só eu comi salada e soube-me pela vida. Claro que no meu dia de aniversário tinha de haver bolo... foi onde me estraguei 😝 um dia não são dias! Mas esta semana tem 10 ahahahah 😖 mea culpa
11 Nov 17 by member: guimaraes.sara
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11 Nov 17 by member: guimaraes.sara
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Ehehe poisss há dias que não são mesmo dias.. O meu aniversário tem sempre mousse de manga com imenso leite condensado ahaha
11 Nov 17 by member: Tornadia
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11 Nov 17 by member: guimaraes.sara
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