|
Bez treningów od poniedziałku...
|
116.0 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2017:
|
1822 kcal
|
Fat: 137.18g | Prot: 97.50g | Carb: 46.65g.
Breakfast: Bakallino Śliwki Suszone, Kraina Wędlin Boczek Wieprzowy, Sałatka Jarzynowa, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Dinner: Smalec, Tesco Udziec Wołowy, Cukinia, BioAvena Mąka Kokosowa, Naturavena Mąka Konopna, Jajko. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|