Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2017
|
253.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2017:
|
1619 kcal
|
Fat: 90.65g | Prot: 113.42g | Carb: 86.10g.
Lunch: Холодец, Жареная или Запеченная Курица, Лента Квашеная Капуста, Минтай Жареный. Dinner: Виктория Курица Варено-Копченая, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Merci Молочный Кофейный Шоколад с Белым Шоколадом, Хлебный Дом Пряники Невские, Вологжанка Молоко Топленое 4%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata-Li Boiko's weight history
|