|
Даже не спрашивайте! Сама в шоке. Вчера был питьевой разгрузочный день. Пила бульон, кефир и. Йогурт. Муж купил вина. Выпила бокал и меня так пронесло 😅😅😅
|
149.5 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2017:
|
1513 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 75.60g | Carb: 190.88g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Красное Яблоко, Апельсин, Киви. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Картошка Тушеная, Красное Яблоко. Dinner: Зеленый Чай, Красное Яблоко. Snacks/Other: Сушки, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Nescafe Кофе 3 в 1, Ветчина, Рыба Вяленая, Медовуха. more...
|
losing 21.6 lb a week
|