Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
151.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2017:
|
732 kcal
|
Fat: 25.30g | Prot: 42.51g | Carb: 67.60g.
Breakfast: Орбита Сыр Плавленный, Здоровей Хлебцы Рисово-Кукурузные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Лаваш Армянский, Heineken Пиво Светлое, Шашлык из Свинины. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katasta's weight history
|