Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
156.3 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 November 2017:
|
1198 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 66.08g | Carb: 101.54g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами, Кофе Эспрессо, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Ленивые Голубцы. Dinner: President Сыр Мягкий Brie, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Приготовленная Тыква, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|