Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2017
|
157.0 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2017:
|
1319 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 75.36g | Carb: 106.27g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Козельский Бифилактин, Красное Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе Эспрессо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Приготовленная Тыква, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|