Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2017
|
201.7 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2017:
|
2566 kcal
|
Fat: 105.44g | Prot: 191.64g | Carb: 215.03g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Tassimo Капучино. Lunch: Яблоко Зеленое, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Курица Гриль, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Мандарины, Tassimo Latte Macchiato Classico. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pumpururum's weight history
|